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苏北千张正宗做法?
- 准备材料:千张、瘦肉、青椒、红椒、葱姜蒜、盐、生抽、料酒、淀粉、鸡精、食用油。
- 处理食材:将千张切成细丝,瘦肉切成薄片,青椒和红椒切成小块,葱姜蒜切末备用。
- 腌制瘦肉:在瘦肉中加入适量的盐、生抽、料酒和淀粉,搅拌均匀,腌制 10 分钟左右。
- 炒制瘦肉:热锅凉油,放入葱姜蒜末爆香,加入腌制好的瘦肉,翻炒至变色。
主料2人份
豆腐皮2张
猪肉1块
辅料
红椒半个 青蒜2根 芝麻油少许 色拉油适量 食盐4克 白糖2克 生抽5克 老抽5克 姜5克 淀粉少许 胡椒粉少许 高汤适量
步骤1
材料***图:
爆炒黄鳝怎么做?
有一次吃了个爆炒黄鳝 五年了 回味无穷
爆
无论是 腌菜腊肉炖黄鳝 火烧盘鳝 离其甚远
鳝要选野鳝 不然绝对算球 回味拉不长
除非加酒店增香的
热锅冷油一点盐 丢拍松的整蒜 油温中高下鳝段 一公分 不去骨
翻炒一会功夫 减少鳝与锅底接触 下生抽和豆瓣酱 翻炒两三下 下青椒丝 搅一下 青椒丝出点水 可勾薄芡 关火 上盘
豆瓣酱里其实腌点花椒是最好啦
其实我不会炒 只是想的大概他那个菜是这么做出来的 哈哈人家是酒店大厨 自己平时都不掌勺啦 呵呵
爆炒黄鳝这道菜看似简单,其实有一个环节非常重要,那就是要去除黄鳝身体外表的那层外衣(粘粘的那层)。要不然烧出的菜,即影响口感,腥气味又特别重。以下介绍下我自己这道菜的操作步骤:
第一步,准备新鲜杀好的鳝段(剔骨或不剔骨,按个人喜好),冷水下锅。随着水温慢慢升高,你会发现黄鳝表层会渐渐出现白色糊状物,就像裹着黄鳝的一件外衣一样。水烧至沸腾后,马上将鳝段捞出放置冷水,将白色糊状物彻底清洗干净。清洗时手的动作不易过大,要轻轻揉捏,清晰完毕后,将水沥干。
第二步,备好姜、蒜瓣、适量蒜苗(可以用豆芽代替)。将姜切丝,蒜粒切片,蒜苗切成约3厘米长度。锅里加适量油,油温到五成左右,放入姜丝蒜片煸炒半分钟,倒入鳝段,开大火迅速翻炒两分钟后,加入蒜苗继续翻炒,加入料酒,滴两滴香醋,再加入适量盐,继续翻炒约两分钟即可收汁装盘。
做这个菜时,也可以根据个人口味放一些其他调味品。例如喜欢吃辣的,可以放些辣椒、花椒等。对菜色比较追求的,可以放些老抽。还有一个注意事项就是,翻炒时间要控制好,不要太久,因为鳝段经过第一步后已经接近熟了。
爆炒黄鳝是一道具有食疗效果的佳肴,中医学认为:黄鳝可以补气养血、温阳通络。这道菜特别是对病后、产后以及身体虚弱的人具有较大的补益作用。
虽然这是一道补益效果明显的美味,但我认为爆炒黄鳝要想美味可口,且达到较好的健康食疗效果,烹饪时就必须要做到以下两点:
第一点:必须是鲜活的黄鳝现杀现用,死鳝下锅烹饪容易产生毒素,对健康不利。
第二点:不要一味追求黄鳝肉质的脆嫩爽口,一定要炒熟烧透才能食用,有效去除寄生物。
下面分享一下我自己关于这道菜的做法:
暴炒黄鳝需要掌握好火候,火过大黄鳝容易糊,即使不糊,由于火太大,也会让成菜没有卖相。
暴炒黄鳝的做法:打理好的黄鳝切成小段,泡海椒切段,(如果泡海椒盐分太重,可以用清水冲洗一遍,以免成菜太咸)老姜、大蒜切片,大葱切段备用。
锅内加水烧开,把黄鳝段在开水里烫一下,时间不宜太长,过水即可。
热锅下油,油稍稍多一些,因为油少了的话,黄鳝入锅后容易沾锅。暴炒黄鳝讲究的是快,如果发生沾锅后。黄鳝不成型,也会导致在锅内停留时间长。在锅内时间长了,黄鳝的肉质变老,这样一来,此菜的口感就差很多了。
待油温升到六七成的时候,把热油倒出,换冷油,(这样是防止沾锅的做法。)油温升到五六成温度时,下入姜蒜大蒜炒香,再把泡海椒炒至水分干后,下黄鳝段,翻炒几下,加鸡精味精。再翻炒几下起锅装盘。
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